《自我保健》杂志自1995年创刊以来，呈现十足的活力，不断创新，以更加适应新市场、新环境的发展态势扑面而来，成为杂志市场的一大亮点。自我保健是一本推进全民健康促进计划的网络推广期刊，目前已有近几十万发行量。
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《自我保健》创刊于1995年，由上海市医学会出版，是国内外公开发行的健康养生、中老年保健杂志。杂志大16开本，每期79页，彩色印刷，一年共12期。《自我保健》主要栏目：健康时话、健康视界、两性内参、有案可察、父母必读、阳光热线、谈病问诊、中老年手册、性与健康、解忧信箱。国内刊号：31-1753/R，国际刊号：1008-0430。
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杂志介绍
精彩预览
每翻开一页都是一次心灵的享受，文笔深厚，图文并茂、通俗易懂，普及热门知识，让读者在杂志上就能知道时代的新发展，激发读者阅读欲望，从而使读者轻松获得新知识。创刊至今，《自我保健》杂志一直力求贴近生活，文学性与思想慰藉并重,以其故事丰富、内容健康和亲和力强备受家长推崇和万千读者喜爱。
胆汁反流性胃炎治疗知多少，随着人们的生活水平越来越高，人们越来越注重养生,一般情况下,注重养生者对于自己胃部健康是十分在意的,俗话说的好”养胃可以养身心”。实际上,这种说法是正确的,对于人体而言,胃部是十分重要的。然而,有许多人不重视自己身体健康,从而导致其发生多种多样的疾病。而胃病就是其中一种，胃病是一种较为折磨人的疾病，一旦痛起来,除了会影响到人们的正常生活,有可能还会导致少数人精神上出现疾病,故而应当引起重视。
核磁共振检查注意事项，目前在对人体疾病影像学检查中,常见检查方式包括B超、CT、X线、核磁共振,在很多疾病检查中,人们在接受CT、X线等检查后还需进行核磁共振检查,很多人对此表示不理解,甚至一听说要接受核磁共振检查就很害怕有辐射,但实际上,核磁检查是可以发现细小病变的检查方式,能够阻断早期病变发展;同时核磁共振的"核”并非核辐射,所以大家放心检查即可。
骨折病人如何选择治疗方案，目前随着我国医保制度的完善、时代的发展以及生活质量的提升,人们对生命的健康理念也将进行不断更新。目前骨折也是人们比较关注的问题之一,有许多病人都比较拒绝进行手术,主要是由于手术过程比较疼痛,且会形成比较难看的癫痕。然而随着医疗技术的发达,疼痛的管理系统化实施也让患者的一些疼痛问题得以解决,给骨科病人的皮肤缝合提出相应的新要求。